ThetaHealing es algo que uno no hace como una sesión a si mismo, sino que se convierte en una forma de vida y podemos permanecer atentos de todas las personas que tenemos a nuestro alrededor para saber qué es lo que ha hecho que nos generemos a  esas personas o situaciones completas y resolver nuestros bloqueos al respecto.

A veces, se nos olvida que un indicador muy preciso es nuestro propio cuerpo. Como seres integrales, nuestro cuerpo es un reflejo de nuestras emociones y nuestras emociones, de nuestros sentimientos. Aprendemos de nuestros sentimientos a través de nuestras emociones y éstas se nos quedan en el cuerpo.

Nuestras creencias definen nuestro comportamiento y nuestro cuerpo también. ¿Qué nos dice nuestro cuerpo de nosotros?

Nos relacionamos con nuestro cuerpo a través del cuidado o no que le damos, a través de cómo lo  vemos (o no lo vemos), nuestros sentidos se relacionan con nuestro cuerpo y nos dan información del mundo que nos hemos creado. Nuestro cuerpo es nuestro vehículo en ésta Tierra y experimentamos el mundo físico a través de él.

¿Cómo veo mi cuerpo?

¿Lo toco?

¿Lo cuido?

¿Soy consciente de lo que como, de lo que hago con él?

Hay diversos aspectos a considerar cuando vemos nuestro cuerpo:

• Salud
• Funcionalidad
• Belleza
• Energía para hacer las cosas que quiero
• Sexo

Ejercicios para conectar con nuestro cuerpo

• Una caminata consciente en un lugar hermoso, poniendo atención en todas las sensaciones de nuestro cuerpo y de todo lo que hay a nuestro alrededor. Si los pensamientos nos invaden, enfocarnos en nuestra respiración para centrarnos y continuar en nuestra ruta previamente definida. Tip: no verse los pies y entrar en consciencia del aire, de la temperatura, de los sonidos, de los aromas.
• Masaje en manos y pies con crema o aceite para masaje, conscientes de todas nuestras sensaciones
• Caminar descalzos sobre pasto o arena
• Tomar una ducha o un baño en la oscuridad

Indagación (técnica de ThetaHealing), pregunta al Creador que bloqueos puedes trabajar respecto a tu cuerpo

Meditación con consciencia de chakras en todo el cuerpo y  autosanación enviando amor incondicional a todo nuestro cuerpo desde el Creador de Todo Lo Que Es